Online Θεραπεία
Η online θεραπεία είναι η παροχή ψυχοθεραπευτικών συνεδριών μέσω διαδικτύου, χρησιμοποιώντας υπολογιστή, tablet ή κινητή συσκευή. Πλήθος επιστημονικών μελετών έχει δείξει ότι η online θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τις συνεδρίες δια ζώσης για ένα μεγάλο εύρος ψυχικών δυσκολιών, προσφέροντας παράλληλα μεγαλύτερη ευελιξία και πρόσβαση σε άτομα που βρίσκονται σε διαφορετικές πόλεις ή χώρες.
Πώς λειτουργεί
Το περιεχόμενο των online συνεδριών είναι ουσιαστικά το ίδιο με αυτό των δια ζώσης συνεδριών, με προσαρμογές όπου χρειάζεται. Για την πραγματοποίησή τους χρειάζεστε:
-
Ένας ήσυχος και άνετος χώρος, όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα και με ιδιωτικότητα.
-
Σύνδεση στο διαδίκτυο με καλή ποιότητα.
-
Συσκευή που σας εξυπηρετεί (κινητό, υπολογιστή, tablet).
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν αποκλειστικά online ή να ενταχθούν σε οποιοδήποτε στάδιο της θεραπευτικής διαδικασίας, ανάλογα με τις ανάγκες και τις συνθήκες σας.
Απόρρητο και ασφάλεια
Η τήρηση απορρήτου αποτελεί θεμελιώδη αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας και ισχύει με τον ίδιο τρόπο όπως και στις δια ζώσης συνεδρίες. Ό,τι συζητάμε προστατεύεται αυστηρά από τον Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων και μόνο σε πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί παρέμβαση, για τις οποίες θα ενημερωθείτε από την αρχή της συνεργασίας μας.
Οφέλη της online θεραπείας
-
Πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής.
-
Μείωση χρόνου και κόστους μετακίνησης.
-
Δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών σε έναν χώρο όπου αισθάνεστε άνετα.
-
Υποστήριξη για άτομα με σωματικές δυσκολίες ή χρόνιες ασθένειες.
-
Διευκόλυνση για άτομα που αποφεύγουν τη μετακίνηση λόγω ψυχικών δυσκολιών (π.χ. αγοραφοβία, κρίσεις πανικού, διαταραχή μετατραυματικού στρες).
Προκλήσεις online θεραπείας
Όπως κάθε μορφή υπηρεσίας μέσω διαδικτύου, ενδέχεται περιστασιακά να προκύψουν τεχνικά ζητήματα ή εφαρμογών, τα οποία αντιμετωπίζονται εύκολα με εναλλακτικές λύσεις. Παράλληλα, η online θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για κάθε περίπτωση, και θα αξιολογηθεί η καταλληλότητά της ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αίτημά σας.
Η online θεραπεία συνδυάζει ασφάλεια, ευελιξία και επιστημονικά τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα, επιτρέποντάς σας να συνεχίσετε τη θεραπεία σας άνετα, όπου και αν βρίσκεστε, χωρίς να θυσιάζετε την ποιότητα ή τη συνέπεια της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας.
